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Für viele von uns ist Stress allgegenwärtig. Gerade Unternehmer und Unternehmerinnen haben oft ein erhöhtes Stressniveau. Deshalb beleuchten wir in dieser Folge bewährte Strategien und praxiserprobte Tipps, um Stress effektiv zu managen. Dabei hilft uns Thomas Mangold, Experte im Bereich Zeit- und Selbstmanagement. 
In dieser Folge erfährst du: 

warum Stressmanagement gerade für Unternehmer und Unternehmerinnen so wichtig ist, 
welche effektiven Methoden es zur Stressbewältigung und -prävention gibt und 
wie du ein gesundes Stressmanagement in den Unternehmensalltag integrierst. 

Über Thomas Mangold:   
Thomas Mangold ist ein Autor, Podcaster und Keynote-Speaker, der sich auf das Thema Selbst- und Zeitmanagement spezialisiert hat. Neben seinem...

2023 war das Jahr der Startup-Insolvenzen und auch 2024 verzeichnete bisher mehr Insolvenzen als das Jahr zuvor. Doch eine Insolvenz muss nicht das Ende des eigenen Unternehmens sein. Was zu beachten ist und wie es gelingen kann, aus der Insolvenz heraus wieder den unternehmerischen Erfolgsfall zu beschreiten, erklärt Dr. Rainer Eckert, Fachanwalt für Insolvenz und Sanierungsrecht, in dieser Folge. 
In dieser Folge erfährst du: 

was du tun kannst, um eine Insolvenz abzuwenden 
welche Faktoren die Insolvenzantragspflichten auslösen 
wie du die Erfolgsaussichten einer Sanierung aus der Insolvenz erhöhst. 

Über Dr. Rainer Eckert: 
Dr. Rainer Eckert ist ein renommierter Rechtsanwalt, der sich auf Insolvenzrecht...

Am Tag der Arbeit widmen wir uns der spannenden Frage: „Wie gelingt es euch als Gründer, nicht nur produktiver zu arbeiten, sondern auch ein ausgewogeneres Leben zu führen?”. Antworten darauf gibt es von Zeit- und Management-Experten Thomas Mangold. In diesen Ausschnitten aus unseren aktuellen Folgen mit Thomas spricht er über seine Erfahrungen aus der Praxis und teilt wertvolle Einsichten und Tipps rund ums Thema Produktivität. 
In dieser Folge erfährst du:   

wie du deine Leistungsfähigkeit durch Biohacking steigerst,  

mit welchen Tools du deine Produktivität boostest, 

du durch Selbstreflexion deine Ziele besser erreichst,  

nein sagen lernst und  

deine Selbstdisziplin erhöhst.  

Über Thomas...

In dieser Folge verraten wir dir, welche Gründer-Veranstaltungen und –Wettbewerbe du dir im Mai keinesfalls entgehen lassen solltest. Vergiss nicht, dich rechtzeitig anzumelden, da die Plätze für diese Veranstaltungen schnell vergriffen sind bzw. die Deadlines bald ablaufen. Aus diesem Grund haben wir auch 2 Events im Juni hinzugefügt, für die die Anmeldung im Mai endet. 
Diese Gründer-Events und -Wettbewerbe empfehlen wir:
OMR Festival, 7. & 8. Mai, Hamburg, Tickets ab 499 Euro
Businessplan-Wettbewerb Berlin-Brandenburg, Abgabefrist: 21. Mai
IOT Solutions World Congress 2024, 21. - 23. Mai, Barcelona, Tickets ab 200 Euro
Die Contra – Conversion & Traffic Konferenz und Messe,...

Wie kommst du an das benötigte Kapital für deine Gründung und welche Möglichkeiten es gibt, um deine Finanzierung zu optimieren? Diese Fragen beantwortet Seriengründerin und VC-Partnerin der führenden europäischen Risikokapitalgesellschaft „XAnge” im Gespräch. 
In dieser Folge erfährst du: 

welche Finanzierungsmöglichkeiten Gründerinnen und Gründer haben, 
Tipps für eine erfolgreiche Finanzierung und 
wie sich diese im ersten Schritt umsetzen lassen. 

Über Valerie Bures:    
Mit 24 Jahren gründete Valerie gemeinsam mit Tennis-Legende Steffi Graf die Frauenfitnesskette „Mrs. Sporty”. Mittlerweile hat Bures bereits vier Unternehmen gegründet. Seit Mai 2023 ist Valerie Partnerin und DACH-Chefin beim französischen VC-Fonds „XAnge”. Bei XAnge ist sie für den...

Wir von für-Gründer lieben Podcasts – nicht nur unseren eigenen, sondern auch andere, die sich speziell an Gründer und Gründerinnen richten. Unsere 10 Favorites stellen wir in dieser Folge vor. Diese Podcasts werden nicht nur euer Wissen erweitern, sondern euch auch mit wertvollen Tipps versorgen, damit eure Unternehmensziele Wirklichkeit werden können. 

Ungeschönt - der Gründungspodcast 
OMR Podcast 
Unternehmerwissen in 15 Minuten 
Startup Insider 
Sidepreneuer 
Unicorn Bakery 
digital kompakt 
t3n Podcast 
Speak like a CEO (Englisch) 
The Tim Ferris Show (Englisch) 

Mehr zu Podcasts, die Unternehmer weiterbringen: https://www.fuer-gruender.de/blog/podcasts-fuer-unternehmer/
Weitere spannende Folgen von Besser Gründen: 
#141 Egal ob Café, Küchentisch oder Büro:...

„Du wirst nicht alles selber machen können. Das ist unmöglich. Bei einem Startup hast du so viele Business-Facetten, die du unmöglich alleine oder in einem Gründer-Team zu zweit oder zu dritt abbilden kannst. Du brauchst einfach eine Gemeinschaft. Deshalb kann ich jedem nur empfehlen, von Anfang an in Community zu investieren.” 
– Michael Schwarz, Co-Gründer von FUNQ’ 
Wie wichtig Relationship Building – also Vertrauen aufzubauen und in Beziehungen zu investieren – für Startups ist, erklärt Michael Schwarz unter anderem in unserer neuesten Podcast-Folge. Darin teilt der Co-Gründer des Superfruit-Sirup-Startups seine Erfahrungen als Unternehmer, beschreibt, wie er mit Herausforderungen umgegangen ist...

Wie können Unternehmen die Vorteile hybrider Arbeit nutzen und damit verbundene Herausforderungen meistern? Diese Frage beantwortet Lisa Rosa Bräutigam, Gründerin und CEO der führenden Büromöbel as-a-Service Plattform nuwo. Außerdem liefert Lisa wertvolle praxisnahe Einblicke und Tipps. 
In dieser Folge erfährst du:  

was für Vorteile der hybriden Arbeiten sich für Unternehmen und Mitarbeitende ergeben, 

welche Stolpersteine es bei der Implementierung von Hybridarbeit gibt und  

wie du am besten mit ihnen umgehst. 

Über Lisa Rosa Bräutigam:    
Lisa ist Gründerin und CEO der führenden Büromöbel as-a-Service Plattform nuwo. Das Unternehmen bietet ein Leasing-Konzept für Büromöbel an, um Unternehmen bei der Ausstattung ihrer Mitarbeiter...

Mit dem Unternehmenswachstum wird Führung zur wichtigsten Kompetenz für Gründer und Gründerinnen. Dass sich Leadership Skills erlernen lassen und wie das geht, erklärt Dorothea von Wichert-Nick in dieser Folge, Mitbegründerin von Volate, einem Unternehmen, das Unternehmern hilft, ihre Führungskompetenzen zu entwickeln und ihre Unternehmen erfolgreich zu führen. 
In dieser Folge erfährst du:  

die fünf wichtigsten Führungskompetenzen 

die wichtigsten Schritte, um sich vom Gründer zum CEO zu entwickeln und 

pragmatische, direkt einsetzbare Tipps. 

Über Dorothea von Wichert-Nick:    
Dorothea ist Mitbegründerin von Volate. Sie hat sich auf die Transformation von Gründern zu CEOs spezialisiert und ist bekannt für ihr Leadership-Coaching und ihre...

In dieser Folge verraten wir dir, welche Gründer-Veranstaltungen und –Wettbewerbe du dir im April keinesfalls entgehen lassen solltest. Denn solche Events bieten dir die Chance, dein berufliches Netzwerk zu vergrößern, wertvolle Einblicke von erfolgreichen Unternehmern und Unternehmerinnen zu gewinnen und vielleicht sogar Investoren für zukünftige Vorhaben zu begeistern. Und außerdem kannst du dir mit etwas Glück finanzielle Unterstützung durch die Teilnahme an Gründerwettbewerben sichern.
Vergiss nicht, dich rechtzeitig anzumelden, da die Plätze für diese Veranstaltungen schnell vergriffen sind bzw. die Deadlines bald ablaufen. 
Diese Gründer-Events und -Wettbewerbe empfehlen wir: 

KfW Award Gründen (Wettbewerb): Bewerbung ab dem 1. April
Founder Summit:...